Zenni

GOOD NEWS !!!
文青女孩新貼圖上架啦 
文青女孩亂入LINE FRIENDS！快來看看會發生什麼事吧！
貼圖販售期間限定： 台灣時間 2021年 08月 25日～ 2023年 08月 24日 09:59
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好久沒有分享手做了！
在家防疫的小樂趣 ~~~

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《 人生複本 》
你是否好奇，自己未選擇的人生是什麼模樣？
 

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每件事的發生，都有它的意義。今天我想分享的是，為什麼我會開始接觸靈性成長，以及接觸後，對自己的人生產生了什麼變化及影響。
什麼是靈性成長？
每個人對靈性成長的定義都不盡相同，而靈性成長對我來說，是一個療癒身心靈、更加了解自己的過程，也是我想持續探究與學習的領域。
接觸靈性成長的契機
其實這並不是單一事件的結果，也不是一夕之間突然萌生的念頭，而是在經歷人生中起起落落、大大小小的事件後，自然而然走向的道路。
我花了將近兩年的時間，在尋找「自己是誰」。相信很多人都曾有過對人生感到迷茫、不知道自己要什麼的時候，我當然也不例外。好像做什麼都可以，又好像做什麼都不適合。於是我歷經了很長一段時間的低潮，每天陷入負面的迴圈、發很負面的長篇廢文，感覺自己像僵屍一樣生活著，有時候就躺在床上盯著天花板，等著時間一分一秒流逝，想著：「別人都在拚命努力，你怎麼還在這裡耍廢？」
如同我們會去廟裡拜拜求籤、會向上帝禱告祈福，在某一天晚上，不知道哪裡來的靈感，我看起了塔羅占卜影片，想看看能不能從中得到一些指引，這才第一次接觸了塔羅、神祕學、靈性能量、宇宙吸引力法則、冥想等概念，從而發現自己對於神祕學很感興趣。
高中時因為親人的離世，讓我開始對於死後的世界感到好奇，也是大約從那時開始，我的生活偶爾會發生一些不是那麼科學的事件，尤其是身體不太好的時候，但是都無傷大雅。我時常做一些奇奇怪怪的夢，會夢見神、夢見鬼、夢見過世的親人們，有時候睡覺對我來說反而是很累的事情。我並沒有敏感體質，我只是有敏感特質。
▍延伸閱讀：高敏感是種天賦｜接納自己的與眾不同
靈性成長對我的人生有什麼幫助？
我覺得最大的幫助，是讓我能靠著自己的意念與覺知，從極度負面的沼澤裡脫身；從過往人生中的各種心理創傷裡療癒；以及開始肯定自己，相信自己能擁有想要的未來。
歷經轉變期是一個辛苦的過程，回想那段日子，還是會有一種「自己是怎麼走過來的？」的感覺，而這種轉變包含了能量上的轉換和心境、想法上的轉化。很多時候，困住自己的都是自己，需要一點時間去探索自己的內在與面對自己內心的恐懼。靈性成長幫助我「向內看」，去探究更深層的心理活動，理解更真實的自我。
這一路走來的人生充滿各種考驗，很多時候我們以為時間已經沖淡了內心的傷痕，但其實在內心深處根本沒有放下，這是我在冥想中的發現。當我回溯到事件發生當日，仔細回想所有細節後，情緒產生了一些波動，連自己都感到驚訝。但這一次，我想是真的療癒好了。
起初只是因為喜歡玩塔羅占卜測驗而走進了神祕學的世界，在兩年的時間裡，其實生活並沒有產生太大的變化。直到最近，受到一位老師的啟發，突然感覺自己打開了宇宙接收器，有很多「吸引力法則」的實際體驗，讓我感到相當神奇，似乎印證了《牧羊少年奇幻之旅》裡那句大家耳熟能詳的話：「當你真心渴望一件事時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」但如果以較為科學的方式來看，這有可能是因為改變了思維，有了不一樣的積極作為，進而產生好的結果。
子不語怪力亂神
說到這裡，那靈性成長真的有那麼厲害嗎？
我個人是保持中立的態度，可以把這種神祕學的力量視為一種心靈療癒的方式、一種參考的價值，但是不要過分迷信，人生是掌握在自己手裡。
靈性成長確實幫助了我走向更正面積極的人生，但若是過於依賴的話，就會變成一種執念，還是需要一些科學知識去輔助。我因為同時有在閱讀心理學、心靈療癒等類型的書籍，搭配心靈成長的相關知識才讓我特別有感，也才能漸漸從負能量爆棚的狀態裡走出來。
結語
因為遭遇了人生的不順遂，加上自身的特殊事件影響，誤打誤撞開啟了靈性成長之路，但這些低潮其實是為了成為更好的自己，是上天給予我們的功課，我們可能會遭遇許多考驗，諸如原生家庭、人際關係、情感關係、工作、金錢等課題，靈性成長能夠幫助我們開啟內在智慧，或者給予我們一些心靈上的力量去面對這些人生課題，逐漸找到身心靈的平衡。
最後想分享的是我對於吸引力法則的深刻感受，我不僅想好事會發生好事，想壞事也會發生壞事。但重要的還是自己的思維，正面思考會產生積極的相對應行動，負面思考會傷身又傷心，所以還是多想想好事吧！轉個念就會發現生活不一樣。
 

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《 高敏感是種天賦 》



肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多
每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？來做個小測驗吧！

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很多人說，當你覺得人生卡住的時候，就出去走走吧。
那時，我正處於人生的低潮，但我一點都不想出門。
然而有一天，為了幫不擅長使用電子產品的家人導航，我終於迎來久違的出遊。旅遊景點是位於南投山區的「武界部落」，我把協助家人順利抵達目的地視為首要任務，並沒有多花心思去了解旅遊資訊就稀里糊塗的出門了。殊不知，一個意外的旅程，讓我收穫良多。
▲ 通往武界的卓社隧道。很喜歡出口的那道光，有一種充滿希望的感覺。
儘管對出遊不是很上心，我還是在腦海裡勾勒出一番抵達時的景象。我以為那裡會像小型市集一樣，四處充滿布農族的飲食與特色產品，我只要當個稱職的觀光客就好，應該會是一段輕鬆悠閒的時光。
直到抵達時我才驚呆了。不僅與我的想像差了十萬八千里，還是需要爬山與溯溪的費力行程！在我們一行人當中沒有任何人知道，大家來武界部落是為了看山上的「摩摩納爾瀑布」。也是由其他山友口中得知，抵達瀑布需要步行將近一個小時的時間，而且瀑布前有幾處非常難走、需要溯溪的路段。我心想，這根本是「偽裝成看景點的健康爬山行程」！
▲ 入口處。
我頓時陷入了天人交戰。立在入口處猶豫著，要繼續往前走嗎？
第一，裝備不足。我看著我的白色老爹鞋，高度有點高、止滑功能不佳，況且我並不想弄髒白色的鞋子。我們也沒有攜帶溯溪鞋，能不能順利上去都是一個問號。第二，這是個超出預期的行程。來回需要將近兩個小時，須評估自己的體能狀況。
在沒有事先做功課、裝備不齊全、平時運動不足的情況下，我還是隨著家人一起往前走了。因為我覺得自己是這段旅程的攝影擔當！沒想到支持我往前走的，是我的興趣啊。（＊因此處並非高難度登山處，才做如此決定。若為具有挑戰性的山脈，請勿在準備不足與訓練不足的情況下貿然前往，以免發生危險與造成社會困擾。）
在接下來的爬山過程中，我碰到了許多障礙。也許對別人來說是很容易的事情，但那是「我的障礙」，是「我需要克服的課題」。途中我曾數度想要放棄，是身邊的人們給予我繼續堅持下去的力量。如果放到人生來看，我認為他們就是對人生具有影響力的「重要他人」或「貴人」，能在關鍵時刻拉你一把。
一開始我就卻步了。我需要走過狹窄又搖晃不止的吊橋，輕微的懼高症讓我完全沒有欣賞風景的心情。山谷的砂石與溪流透過腳下那些木頭間隙扎進我的眼睛，我走的每一步都非常小、非常緩慢。但是走得慢沒關係，能順利抵達目的地就好。
▲ 思源吊橋。
▲ 在這裡見識到台灣人不怕死的精神，橋上超過限制人數時，仍然有人敢往前走！但我是怕死的孩子啊！
▲ 從入口處走到這裡的時程並不短，但是從這裡才開始要準備進入摩摩納爾瀑布。
我繼續往前走，直到爬山進度大約完成 65%時，我第二次萌生想要放棄的念頭。恐懼與不安全感讓我在一個簡易製作的便橋前止住了腳步，家人陪著我在那裡停留了數十分鐘。我看著許多人輕輕鬆鬆地通過，不懂自己為什麼就不行？我開始思考，那座瀑布真的有那麼吸引我嗎？
▲ 由水管做成的非常簡易的便橋。
後來，為了不讓家人因為陪我打道回府而失去看瀑布的機會，我做好心理建設，再一次嘗試出發。我仍然感到害怕，直到順利通過後才發現，原來並沒有那麼可怕，那些恐懼只是我自己的想像，我是做得到的。
▲ 不敢走那座橋，在這裡停留了數十分鐘。( 正在做心理建設 )
在即將進入最困難的溯溪路段時，我第三次想放棄，再次停了下來。前方的路徑滿是石塊，沒有一定的路線，只能靠自己摸索。即使距離抵達瀑布就剩下最後一哩路，即使離目標只差一步，我仍然想著放棄。許多人因為鞋子無法涉水選擇在這裡止步；而另外一群人則索性脫掉鞋襪，赤腳通過。
▲ 充滿石塊的路。為了記住克服萬難的心情而拍了這張照片。
原本我以為我也會停在這裡，聽別人分享瀑布是如何壯麗。直到我遇見一位看完瀑布走回來的陌生大叔，他對我說：「來到這裡沒有上去看瀑布就等於沒有來！」他的話非常直接卻非常有力道。我印象非常深刻，因為他不只說了一次，還配上一臉激動。是他讓我轉念，與其聽別人說，為什麼不自己親眼去看一看？
▲ 陌生大叔的話激勵我繼續前進。
要停下來或是繼續前進，都是自己的選擇，也只在自己的一念之間。每每遇到困難就退縮的話，永遠也無法成功。況且，我並不是一個人。
我選擇加入脫掉鞋襪的陣營，感受冰涼的溪水在雙腳流過、感受走過石子路的顛簸，在家人的幫助下緩慢前進。當我不再一直想著「這是一件很困難的事」，直接身體力行時，反而能從過程中找到樂趣。
▲ 我們一行人決定赤腳走過那段艱難的路，用雙腳感受大自然。
▲ 沿途風景。這裡一直讓我想到寓言故事《金斧頭與銀斧頭》。
歷經千辛萬苦，我終於看見了摩摩納爾瀑布，可是我並沒有想像中的興奮。
我想著，啊！回去還是一樣的路。不同的是，有了來時的經驗，回程的路已不再艱辛。
▲ 摩摩納爾瀑布。
令我印象最深刻的不是壯麗的瀑布，而是艱辛的爬山過程與那位在瀑布前力勸我前進的陌生人；真正開心的也不是看見瀑布的那一刻，而是終於戰勝自己的恐懼與輕言放棄的逃避心理。
這一路上我退縮了很多次，若非得到眾人的幫助，大概就真的放棄了吧。在途中，我遇見許多熱心的山友，有些人在擦身而過時對我說加油；有些人幫助我走過困難的路段。這些與陌生人互動的過程，讓我感受到世上美好的一面。而當我從瀑布處歸來時，換成我對別人加油，我從接受幫助的人轉變為給予幫助的人，這大概就是成長吧。
沒想到一個意外的旅程竟讓我得到許多啟發，讓我不再當一個逃避難題的人。後來在遇到困難時，我時常會想起那一段艱辛的爬山過程，人生又何嘗不是這樣呢。
我們就像在爬一座名為「人生」的高山。路途中會遇見不同的難關與障礙、會懷疑自己的能力、會害怕自己是不是走在正確的路上。但其實許多擔憂都只是出自於自己的想像，你遠比自己想像的還要更有力量！真正困難的，是「踏出第一步」。
只要願意行動起來，總會找到解決問題的方法，或者遇見拉你一把的貴人；只要願意堅持下去，總能等到成功的一天。每個人都在自己的時區裡努力，別害怕自己的進度落後，只要走在通往目標的路上，就是一件值得開心的事了。
這是我最近看到很棒的一句話，分享給你：
If you really want to do something, you'll find a way.
If you don't, you'll find an excuse.
如果你真的想做一件事，你會找方法，而不是找藉口。

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《 原 子 習 慣 》
細 微 改 變 帶 來 巨 大 成 就 的 實 證 法 則
每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；
每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！
 

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今天分享的是
100%手做的 不織布提袋

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今天分享的是 手縫小恐龍 
看著很療癒阿>///<
每到11月份
都會有一對可愛的夫妻來學校擺攤
他們是 ─ 熊熊阿姨 

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今天分享的手做小物是 編織手環!!!
前幾天在校慶運動會的攤位裡
發現馬術社有在現場教學做手環
整個超級心動立馬買來做>///<
 

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